Cómo prepararte para el día de quimio (sin miedo y sin agotarte antes de llegar)

El día de quimio no es un día cualquiera. No importa si es tu primera sesión o la número diez: siempre hay un pequeño nudo en el estómago, una mezcla rara entre cansancio, miedo y esa fuerza silenciosa que a veces ni reconoces como tuya. Imagen de freepik Todos hablan de los efectos secundarios, de los medicamentos, de las analíticas… pero casi nadie habla de … Continúa leyendo Cómo prepararte para el día de quimio (sin miedo y sin agotarte antes de llegar)

Cómo prevenir infecciones cuando bajan las defensas: guía clara y práctica

Cuando las defensas bajan, no significa que estés “más débil”, sino que tu cuerpo está ocupado luchando por dentro. Esa vulnerabilidad que sientes no es falla: es aviso. Y aunque no siempre es fácil, entender el porqué de cada recomendación te ayuda a cuidarte sin miedo, sin obsesiones y sin perder tu vida cotidiana. Aquí tienes una guía completa, escrita para personas reales, sin tecnicismos … Continúa leyendo Cómo prevenir infecciones cuando bajan las defensas: guía clara y práctica

Recetas Navideñas Suaves y Deliciosas para Pacientes en Tratamiento

Este recetario nace desde mi experiencia como paciente y enfermera, con recetas que cuidan, reconfortan y a la vez mantienen el toque navideño que tanto nos gusta. 📸 Imagen generada por Gemini La Navidad, cuando estás en tratamiento, se siente distinta… pero no menos especial. Los cambios en el cuerpo, el apetito y los aromas pueden hacer que todo se viva con más suavidad. Aun … Continúa leyendo Recetas Navideñas Suaves y Deliciosas para Pacientes en Tratamiento

Cardio-Oncología: Lo que todos deben saber para proteger su corazón durante el cáncer

La cardio-oncología crece porque cada vez más pacientes viven más tiempo. Descubre cómo el cáncer y sus tratamientos pueden afectar el corazón, qué señales vigilar y cómo protegerse. Hace unos años, hablar de “cardio-oncología” sonaba a algo lejano, casi exclusivo de grandes centros médicos. Hoy, en cambio, está en boca de oncólogos, cardiólogos, pacientes y cuidadores.¿Por qué?Porque cada vez más personas viven más tiempo con … Continúa leyendo Cardio-Oncología: Lo que todos deben saber para proteger su corazón durante el cáncer

Esto también pasa con el cáncer… y no, NO estás exagerando

Los efectos silenciosos que casi nadie nombra, y lo que SÍ puedes hacer para aliviarlos se sienten en la piel, en la voz, en la energía, en la forma de ver el mundo. Muchos son invisibles para los demás, pero muy reales para quien los vive. Hay cosas del cáncer que salen en los folletos del hospital y otras que solo se aprenden viviéndolas en … Continúa leyendo Esto también pasa con el cáncer… y no, NO estás exagerando

Cómo acompañar a un niño o adolescente cuando un familiar tiene cáncer: la conversación que nadie quiere tener, pero necesaria

Cómo hablar con niños y adolescentes cuando un familiar tiene cáncer. Guía empática, profunda y honesta para apoyar su mundo emocional sin romper su confianza. 📸 http://www.freepik.es Cuando un diagnóstico impacta la casa, los niños lo sienten antes de que se diga en voz alta El cáncer no entra solo por la puerta: se mete en los silencios, en los cambios de rutina, en la … Continúa leyendo Cómo acompañar a un niño o adolescente cuando un familiar tiene cáncer: la conversación que nadie quiere tener, pero necesaria

Qué decir y qué NO decir cuando alguien recibe un diagnóstico de cáncer

Aprende qué decir, qué evitar y cómo acompañar de forma realmente útil cuando alguien recibe un diagnóstico de cáncer. Una guía humana, práctica y profundamente empática para familiares y amigos. La noticia de un cáncer no cae en una sola persona: cae en toda la red que la sostiene. Y de repente nadie sabe bien qué decir, qué hacer, o cómo respirar sin pensar en … Continúa leyendo Qué decir y qué NO decir cuando alguien recibe un diagnóstico de cáncer

Cuidados de los ojos en personas que toman ITK (lo que necesitas saber)

Los inhibidores de tirosina quinasa (ITK) han cambiado la historia del tratamiento del cáncer, especialmente en enfermedades como la leucemia mieloide crónica (LMC). Sin embargo, como todo tratamiento eficaz, pueden generar efectos secundarios, y entre ellos, los oculares son de los más frecuentes y, en ocasiones, de los más molestos. Este artículo reúne información profunda, real y basada en evidencia científica, combinada con recomendaciones prácticas, … Continúa leyendo Cuidados de los ojos en personas que toman ITK (lo que necesitas saber)

Volver a habitarte después del cáncer

Después del cáncer, muchos logran sobrevivir… pero pocos se sienten realmente vivos. Patricio González Huerta, sabe lo que significa volver a habitar un cuerpo que ha pasado por todo: leucemia, trasplante y una larga historia de transformación. Hay temas del cáncer que casi nunca se nombran. Uno de ellos es este: ¿cómo vuelves a habitar tu cuerpo después de todo lo que vivió? En este … Continúa leyendo Volver a habitarte después del cáncer

Qué llevar en tu bolso para una sesión de quimioterapia: el arte de cuidarte

Descubre qué llevar en tu bolso para la quimioterapia y cómo transformar cada sesión en un acto de fuerza, cuidado y serenidad. Preparar el bolso para una sesión de quimioterapia puede parecer un detalle pequeño, pero representa mucho más que eso. Es una manera de anticipar el cuidado, de ofrecerse calma en medio de un proceso exigente y de llevar consigo pequeñas certezas. Cada objeto … Continúa leyendo Qué llevar en tu bolso para una sesión de quimioterapia: el arte de cuidarte