Etiqueta: equilibrio emocional

Cuidadores, Historias que inspiran, Infancia y Adolescencia, Viviendo Con Cáncer

Recetas para días difíciles: cómo nutrir tu cuerpo durante el tratamiento

Cuando el apetito se esconde, estos platos sencillos te ayudan a nutrirte con calma y a recuperar energía poco a poco. Hay días en los que el cuerpo se siente agotado, el gusto cambia y hasta el olor de la comida puede resultar abrumador. Durante el tratamiento, comer deja de ser algo automático y se convierte en una tarea que exige paciencia y amor propio. Quizás … Continúa leyendo Recetas para días difíciles: cómo nutrir tu cuerpo durante el tratamiento

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Cuidadores, Historias que inspiran, Viviendo Con Cáncer, Voces del Cuidado Profesional

No sabía que podía tener miedo y esperanza al mismo tiempo, hasta que me tocó

Descubre cómo convivir con el miedo y la esperanza durante el cáncer y encontrar calma en medio de la incertidumbre y la vida que sigue. Cuando el miedo llegó sin avisar Nunca pensé que esas dos palabras “tienes cáncer” pudieran dividir mi vida en un antes y un después.En un instante, todo se volvió incierto. El futuro que creía seguro se desdibujó y el miedo … Continúa leyendo No sabía que podía tener miedo y esperanza al mismo tiempo, hasta que me tocó

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Lunita y EL Hospital de Colores

Cómo reconstruir una vida que se desarmó sin permiso

A veces, la vida se desordena sin previo aviso. No porque fallaste, ni porque lo merecías, simplemente porque así es la vida. En esos momentos, te encuentras mirando lo que quedó, preguntándote por dónde seguir. No es fácil. No estamos preparados para ciertas noticias, despedidas, diagnósticos o giros inesperados. Sin embargo, hay algo poderoso en aprender a armar la vida de nuevo, incluso cuando las … Continúa leyendo Cómo reconstruir una vida que se desarmó sin permiso

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Cuidadores, Viviendo Con Cáncer, Voces del Cuidado Profesional

7 Tips para Cuidadores: Cómo Cuidarte Sin Culpas

Cuidar de alguien que atraviesa una enfermedad puede ser una de las experiencias más profundas… y más agotadoras. Muchas veces, el cuidador queda en segundo plano, olvidándose de sí mismo. Esta entrada es para ti, que sostienes, acompañas, alivias… y también mereces cuidado. 1. Date permiso para sentir Validar tus emociones es parte del cuidado Ser cuidador no significa ser invencible. A veces sentimos tristeza, … Continúa leyendo 7 Tips para Cuidadores: Cómo Cuidarte Sin Culpas

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