Etiqueta: salud emocional

Cuidadores, Viviendo Con Cáncer, Voces del Cuidado Profesional

¿Subir o bajar de peso con el tratamiento? Navegando los cambios en el cuerpo

Cambios de peso durante el cáncer: por qué se sube o baja de peso en el tratamiento oncológico, cómo manejarlo y la importancia del músculo y la nutrición estratégica. Atravesar un tratamiento para el cáncer es, quizás, uno de los desafíos más profundos para la identidad de una persona. Tras el diagnóstico, el cuerpo se convierte en un territorio de cambios constantes y a menudo, … Continúa leyendo ¿Subir o bajar de peso con el tratamiento? Navegando los cambios en el cuerpo

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Cuidadores, Historias que inspiran, Viviendo Con Cáncer

Aprender a vivir un día a la vez …

Hay momentos en los que intentar tener todo bajo control… deja de funcionar. Y no porque no seas capaz, sino porque estás intentando sostener demasiado al mismo tiempo. No siempre supe hacer esto… Durante mucho tiempo pensé que estar preparada era pensar en todo.Anticiparme, organizar, imaginar escenarios… sentir que tenía algún tipo de control. Pero hay momentos en los que la vida cambia el ritmo … Continúa leyendo Aprender a vivir un día a la vez …

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Cuidadores, Historias que inspiran, Viviendo Con Cáncer

Manual de supervivencia para salas de espera

Las salas de espera de los hospitales tienen su propio tiempo. No es el tiempo del reloj. Es otro. Uno que se estira, se suspende y a veces parece detenerse entre el momento en que entregas una autorización y el instante en que escuchas tu nombre. Imagen de DC Studio en Freepik Quienes hemos pasado muchas horas allí aprendemos algo curioso: ir a una cita … Continúa leyendo Manual de supervivencia para salas de espera

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Cuidadores, Infancia y Adolescencia, Viviendo Con Cáncer

Estrategias para manejar rutinas complejas de medicación y hospitalizaciones

Vivir entre alarmas, pastilleros y salas de espera Hay días en los que la vida no se mide en horas, sino en dosis.Una alarma para el medicamento de la mañana. Otra para el que no puede mezclarse con comida. Una más para recordar si ya se tomó o no. En medio, citas médicas, autorizaciones, hospitalizaciones que no siempre avisan y un cansancio que no se … Continúa leyendo Estrategias para manejar rutinas complejas de medicación y hospitalizaciones

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Lunita y EL Hospital de Colores

Gracias por estar: un año de palabras, cuidado y comunidad

Cuando abrí Casada con el Cangrejo en abril, no había un plan perfecto ni expectativas infladas. Había una necesidad: nombrar lo que duele, lo que acompaña y lo que casi nunca se dice en voz alta cuando el cáncer entra a la vida Este blog nació despacio, como nacen las cosas que importan. Sin promesas grandilocuentes. Con palabras reales. Con días buenos y otros  no … Continúa leyendo Gracias por estar: un año de palabras, cuidado y comunidad

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La primera Navidad sin un ser querido: cuando la mesa tiene una silla vacía

La primera Navidad después de una pérdida suele marcar un antes y un después. No es solo una fecha especial: es el momento en que la ausencia se vuelve visible, concreta, imposible de esquivar. Imagen de freepik Cuando el duelo se intensifica en fechas significativas Las celebraciones amplifican las emociones. Durante el resto del año, el dolor puede diluirse entre rutinas y responsabilidades; en diciembre, … Continúa leyendo La primera Navidad sin un ser querido: cuando la mesa tiene una silla vacía

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Cuidadores, Viviendo Con Cáncer, Voces del Cuidado Profesional

Qué decir y qué NO decir cuando alguien recibe un diagnóstico de cáncer

Aprende qué decir, qué evitar y cómo acompañar de forma realmente útil cuando alguien recibe un diagnóstico de cáncer. Una guía humana, práctica y profundamente empática para familiares y amigos. La noticia de un cáncer no cae en una sola persona: cae en toda la red que la sostiene. Y de repente nadie sabe bien qué decir, qué hacer, o cómo respirar sin pensar en … Continúa leyendo Qué decir y qué NO decir cuando alguien recibe un diagnóstico de cáncer

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Volver a habitarte después del cáncer

Después del cáncer, muchos logran sobrevivir… pero pocos se sienten realmente vivos. Patricio González Huerta, sabe lo que significa volver a habitar un cuerpo que ha pasado por todo: leucemia, trasplante y una larga historia de transformación. Hay temas del cáncer que casi nunca se nombran. Uno de ellos es este: ¿cómo vuelves a habitar tu cuerpo después de todo lo que vivió? En este … Continúa leyendo Volver a habitarte después del cáncer

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No sabía que podía tener miedo y esperanza al mismo tiempo, hasta que me tocó

Descubre cómo convivir con el miedo y la esperanza durante el cáncer y encontrar calma en medio de la incertidumbre y la vida que sigue. Cuando el miedo llegó sin avisar Nunca pensé que esas dos palabras “tienes cáncer” pudieran dividir mi vida en un antes y un después.En un instante, todo se volvió incierto. El futuro que creía seguro se desdibujó y el miedo … Continúa leyendo No sabía que podía tener miedo y esperanza al mismo tiempo, hasta que me tocó

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