Cómo reconstruir una vida que se desarmó sin permiso

A veces, la vida se desordena sin previo aviso. No porque fallaste, ni porque lo merecías, simplemente porque así es la vida. En esos momentos, te encuentras mirando lo que quedó, preguntándote por dónde seguir. No es fácil. No estamos preparados para ciertas noticias, despedidas, diagnósticos o giros inesperados. Sin embargo, hay algo poderoso en aprender a armar la vida de nuevo, incluso cuando las … Continúa leyendo Cómo reconstruir una vida que se desarmó sin permiso

7 Tips para Cuidadores: Cómo Cuidarte Sin Culpas

Cuidar de alguien que atraviesa una enfermedad puede ser una de las experiencias más profundas… y más agotadoras. Muchas veces, el cuidador queda en segundo plano, olvidándose de sí mismo. Esta entrada es para ti, que sostienes, acompañas, alivias… y también mereces cuidado. 1. Date permiso para sentir Validar tus emociones es parte del cuidado Ser cuidador no significa ser invencible. A veces sentimos tristeza, … Continúa leyendo 7 Tips para Cuidadores: Cómo Cuidarte Sin Culpas